免疫力

これはあらゆる生物にあらかじめ備わった力、つまり 生態防衛システムと言うことができる。 よく眠り、リラックスする、そしてよく笑う この三つの生活習慣を維持することで、免疫力の低下を防ぐことができる と 医学博士、安保徹さんの著書「老けない人の免疫力」に書かれている。

ウイルスやバクテリアなどの感染症との闘いは人類始まって以来続いている。  この2月から新型ウイルスの脅威にさらされている私たち。 生き残りをかけて、自身の免疫力を高めるしかなさそうである。 みなさん、がんばりましょう!


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